Rise & Shine au bord du Rhône @ Yoga Lab Geneva, Genève [du 24 au 2 mai]

Rise & Shine au bord du Rhône


679
24 - 2
mai
06:45 - 07:45

 La page de l’événement
Yoga Lab Geneva
Rue Charles-Humbert 10, 1205 Geneva, Switzerland
Malheureusement il fait trop froid pour la pratique matinale. On se retrouvera au même endroit dès le printemps 2019 :-)

Unfortunately it's too cold meanwhile. We'll see each other again at the same place in spring 2019!
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(English below)
Comme c'est déjà une petite tradition en été, je vous proposerai à nouveau des Rise & Shine au bord du Rhône, sur les planches vers la pointe de la Jonction (voir plan dans les comments). En cas de mauvais temps le cours n'aura pas lieu, l'annulation sera communiquée à 21h la veille sur facebook.

Contenu du cours:
On saluera les journées ensoleillées avec un doux Vinyasa Flow suivi d'une relaxation, Je vais aussi varier entre des pranayamas, des méditations guidées, etc. Et peut-être on peut même un jour ou l'autre finir avec un petit saut dans l'eau, alors pensez bien à apporter un maillot de bain :-)

Sinon il vous faut juste mettre le réveil à la bonne heure et apporter votre tapis ou un linge de bain comme aussi des habits chauds pour Savasana. Malgré d'agréable températures il peut faire un peu frais près de l'eau.

Le cours est à prix libre. Il y aura une cagnotte où vous pouvez mettre votre contribution.

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As it is already a little tradition during summer I offer Rise & Shine classes by Rhônes river bank direction la Jonction (see plan in the comments). In case of bad weather the class will be cancelled, in this case it will be announced at least at 9 p.m. the evening before on facebook.

We will welcome the lovely sunny days with a gentle Vinyasa Flow followed by a deep relaxation. I will also vary between pranayamas, guided meditations, etc. And maybe we can even finish with a little dip into the water one day or the other, so don't forget to bring your swimsuits :-)

Otherwhise you just have to set your alarm clock at the right time and bring your mat or a towel. Also bring along some warm clothes for Savasana. Since we're close by the water it might get a bit fresh when we stop moving.

The class is donation based.
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