Entraînement #4 - Préparation la veille et le jour de la course @ , Genève [27 septembre]

Entraînement #4 - Préparation la veille et le jour de la course


84
27
septembre
18:30 - 20:00

 La page de l’événement
Avenue J.-D.-Maillard 3, 1217 Meyrin
Quel que soit votre niveau, rejoignez-nous pour 4 séances d’entraînement thématiques gratuites, ouvertes à tous et animées par les experts de l' Hôpital de La Tour!

Ces entraînements sont une excellente opportunité de pratiquer la course à pied par groupe de niveau tout en bénéficiant de conseils avisés.

Nous vous attendons nombreux aux dates suivantes, à partir de 18h30:

— le jeudi 27.09: La préparation la veille et le jour de la course
Avec la participation des experts suivants:
Dr Maxime Grosclaude, médecin du sport
Ellen Sprunger, coordinatrice santé & performance
Philippe Marchand, physiothérapeute,Responsable du laboratoire de physiologie de l’exercice.

Afin d’assurer la qualité de l’intervention, chaque séance est limitée à 60 personnes maximum, nous vous remercions donc de bien vouloir vous inscrire en ligne et de nous prévenir en cas de désistement.

INSCRIPTION: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfC0zwm_1aWBSAh58f-Q_fOj0K_HSTgPbHu10hblVS_nLKnCw/viewform

Des sessions de questions/réponses sur les thèmes abordés se dérouleront à la fin de chaque entrainement (19h30-20h).

Un petit ravitaillement liquide/solide est prévu mais nous vous conseillons fortement de prévoir votre propre gourde.

LIEU DE RENDEZ-VOUS: Bâtiment B2 de l’Hôpital de la Tour
HEURE DE RENDEZ-VOUS: 18h30

Nous vous conseillons de venir 15 minutes en avance au lieu de rendez-vous afin de pouvoir déposer vos affaires dans la salle réservée pour l’occasion.

Nous nous réjouissons de vous y retrouvez!

L'équipe des 20km de Genève by Genève aéroport!
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